Беговые лыжи. Видео уроки по техники коньковых ходов

Вы не уверенно катаетесь на лыжах коньковым ходом, но хотите научиться? Обязательно посмотрите видео курс из 7ми уроков для начинающих лыжников от Александра Безгинова и его группы вконтакте Skate & Classic, а так же 2 обучающих видеофильма.


Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 1.
Скольжение без палок.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 2.
Работа рук.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 3.
Подъем попеременным ходом.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 4.
Виды ходов.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 5.
Одношажный коньковый ход.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 6.
Двухшажный, равнинный коньковый ход.
Видеоурок. Коньковый ход.
Обучение коньковому ходу. Урок 7.
Двухшажный, подъемный коньковый ход.
Видеоурок. Коньковый ход.
техника конька!!!.
Видеоурок. Коньковый ход.
Коньковый ход, лыжи, техника.